En pleine nature ou en mur artificiel, l’escalade est accessible à tous sous réserve d’être encadré par des professionnels et bien équipé. Elle fait travailler tous les muscles mais aussi la tête et peut être un bon moyen de socialisation pour votre enfant : quand on grimpe, il faut aussi s’occuper des autres et veiller à leur sécurité.

À partir de quel âge : dès 6 ans avec les cours d’initiation

Pour qui ? Tous ceux qui veulent atteindre des sommets (sujets au vertige s’abstenir)

Où pratiquer : dans les clubs et les sites dédiés

Où se renseigner : auprès de la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade